CÓMO ELEGIR UN COMPAÑERO PARA UNA RELACIÓN DE TODA LA VIDA POR CLARISSA PINKOLA ESTÉS (Completo).

CÓMO ELEGIR UN COMPAÑERO PARA UNA RELACIÓN DE TODA LA VIDA POR CLARISSA PINKOLA ESTÉS (Completo).

1- Elige a alguien como si fueras ciego. Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho más importante lo que vemos con los ojos cerrados. 

2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender. Si hay algo que verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz, es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así, de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien que se abra y se cierre aprendiendo y evolucionando. 

3- Elige a alguien que quiera ser como tú, fuerte y sensible a la vez. Para no confundir el significado de estas palabras, no relacionarlas con la rigidez y la fragilidad. La fuerza en el sentido en que es fuerte un árbol: pueden soplar fuertes vientos pero se sostendrá porque es flexible y se moverá para adelante y para atrás con el viento. Y en cuando a la sensibilidad, estoy hablando de ver, estar alerta a las cosas que están alrededor de uno. Algunas personas pueden necesitar una pequeña ayuda en esto, pero a menudo en algún en algún lugar profundo en su mente, o en su corazón, ya están despiertos y alerta a todas estas cosas, si bien no saben cómo articularlas. Y es por eso que el número 2 es tan importante: la habilidad para aprender. Puedes tener todas las posibilidades, todas las potencialidades del mundo para ser amable, amoroso, devoto, bueno y el mejor amante conocido del género humano pero si no puedes aprender a desarrollar ese potencial. ¡Entonces no sirve de nada! 

4- Elige a alguien que cuando lo hieras, sienta dolor y te lo muestre. Y viceversa... elige a alguien que cuando te hiera, vea tu dolor y lo registre. Esto es muy importante. Hay muchos modos en que la gente muestra el dolor. A veces reclamando es una de las cosas que hacen las personas más extrovertidas. Reclaman, se vuelven locos... pero es su propia expresión de dolor. Lo peor es cuando le haces a tu compañero algo que no es amable, o que es impensado y él no muestra reacción. Como si no se permitiera a sí mismo mostrarse verdaderamente humano en tu presencia. Pasamos por muchas relaciones o unas cuantas, antes de encontrar a alguien con quien querríamos pasar nuestra vida. Sentimos las heridas en tantas relaciones que empezaban con grandes esperanzas pero que terminaban con fallas y accidentes. Por otro lado, te vas a encontrar con otro que no está intacto, que también está herido de algún modo. Como resultado de esto es que la habilidad de tu compañero de mostrar su dolor es tan importante como su habilidad para percibir tu dolor. ¡Es muy importante! Porque por naturaleza de las relaciones hay momentos de tensión en que presionamos o hicimos algo que lastimó al otro y esto no puede ser evitado completamente, pero no debe ser la misma herida una y otra vez. La gente tiene que aprender cada vez. Puede que alguien haya acumulado enojo y sufrimiento, heridas de los amantes anteriores, y haya adquirido así la habilidad de herir al nuevo amante y hasta ser desbordado por el deseo de herirlo. Entonces debe ser capaz de parar, de detenerse cuando ve el dolor en la otra persona. 

5- Elige a una persona que tenga una vida interior. Trabajando, dibujando, escribiendo, a través de la meditación, la religión, algo que ame. Elige a una persona que esté en viaje y te vea como a un compañero de camino, un compañero de viaje. La habilidad para estar completamente con el otro y al mismo tiempo enteramente separado es muy importante. Las relaciones son cíclicas y hay momentos para estar muy cerca el uno del otro y otros momentos para apartarse. 

6- Elige a alguien que tenga pasiones similares a las tuyas en la vida. Una relación construye una memoria. Estas memorias, lo compartido, son el “pegamento” lo que une la relación. Por el placer que es recordar buenos tiempos juntos, pero también los tiempos duros. Si no hay nada que verdaderamente disfruten juntos, es muy difícil pasar estos tiempos con el otro. Aun cuando cada uno pueda ser muy distinto del otro y hacer cosas muy diferentes, tiene que haber algo, algo tan simple como descansar juntos en la bañera o secarse juntos el pelo al sol, o dar vuelta a la manzana cada noche, o cualquier cosa de estas muy simple... sé que estarás pensando, cepillarse juntos los dientes a la mañana... Si, poco más que esto. 

7- Elige a alguien que tenga valores similares En cuanto a tener hijos, al nacimiento de los niños, la familia, roles de hombres y mujeres y las ideas acerca del dinero y la religión. Tal vez todas estas cosas juntas son el ideal y no las puedas encontrar todas sobre todo al principio de la relación, pero puedes tener esto en cuenta. Elegir a alguien que tenga valores similares tiene que ver con disminuir las fricciones en la relación y estas cosas deben sintonizarse si ha verdadero compromiso. Esta sintonía debe darse también en un nivel pragmático y cuando se da en estos niveles prácticos en más fácil que pueda darse en otros niveles más sutiles. 

8- Elige a alguien compasivo, a alguien que sea capaz de escuchar, a alguien que te dé tiempo. Particularmente si eres una persona impulsiva, al tener un compañero que no sea tan impulsivo como tú, eventualmente hallarás cierta lentitud que será buena para ti. También alguien que sea un poco lento, al estar con un compañero que sea bien distinto se acelerará un poco. Y podrán después de un tiempo hallar un ritmo propio de la relación. A veces las personas tienen que estar ocho o nueve años hasta tener este ritmo completamente desarrollado. Lleva tiempo construir un milagro... no un milagro porque estén juntos sino por la fuerza que hay en el centro de una relación por la profunda guía del amor. 

9- Elige a alguien que se pueda reír de sí mismo. Poder hacer un chiste y reír de la situación y de sí mismo es muy importante. Pero supongamos que no tienes un compañero muy chistoso, elige a alguien que pueda parar una discusión y aprender a reírse de la situación (vuelve al punto 2, alguien que tenga habilidad para aprender) 

10- Elige a alguien a quien puedas tolerarle las fallas y características. En los momentos de tensión y cansancio, las cosas que más te atraerían de un compañero, las cosas más encantadoras, serían las que después te volvería loca... Así que no pienses que podrías vivir con alguien que tiene cosas que realmente molesta a las otras personas y que para ti no son importantes porque él o ella las está haciendo y él o ella es tu amante. Hay algunas cosas que son intolerables en cualquier relación sea el matrimonio o las sociedades y los negocios. Tales como el alcoholismo, el abuso sexual, el juego, las actividades criminales, Una persona que no dice la verdad, una persona que no te puede mirar a la cara, una persona por la que no podrías dar fe, una persona que puede hacer cualquier cosa por tapar sus errores. Todo eso sería construir una relación en un terreno inseguro. 

11- Ser amigos y no-solo amantes. Y no es solo que digas “si yo sé lo que eso significa, significa que me guste y que lo ame” Significa más que eso y un modo de juzgarlo es pensar. ¿Harías por tu pareja lo que estás dispuesta a hacer por tu mejor amigo? ¿Estás dispuesta a escucharlo, estás dispuesta a hablar de las cosas de las que él tiene ganas de hablar, a prestar atención a los detalles de lo que dice o tiene ganas de hacer? Esto no significa que tengan que estar cuidándose el uno al otro siempre y para siempre, pero sobre ciertas bases y en algunos detalles por cierto que deben hacerlo. Entonces cuando pienses en lo que harías por tu mejor amigo y en lo que harías por tu amante, las cosas se aclararán para ti. 

12- Elije a alguien que haga tu vida más grande y no más pequeña. 

Clarissa Pinkola Estés
Imagen: Sonia Koch

FE !!!!!

FE !!!!!

Por eso les digo que todas las cosas por las que oren y pidan, crean que ya las han recibido, y les serán concedidas.
Marcos 11:24

La fe se refiere a cosas que no se ven, y la esperanza, a cosas que no están al alcance de la mano.

Santo Tomás de Aquino 

La fe puede ser sucintamente definida como una creencia ilógica en que lo improbable sucederá.

Henry-Louis Mencken

Todo lo que vívidamente imaginemos,
ardientemente deseemos,
sinceramente creamos
y con entusiasmo emprendamos,
inevitablemente sucederá.
Para ello tienes que eliminar el NO DE TU BOCA, de tu mente, de tus pensamientos, píllate cuantas veces al día dices NO pude, no puedo hacerlo, es que no tuve tiempo, es que no se debe, es que se me presento esto o aquello, es que .... EXCUSAS, EXCUSAS Y MAS EXCUSAS.

La Mente es experta en crear cosas, y las razones y las excusas para no hacer sobran, tanto como para hacerlo.

La diferencia es que las personas que logran sus sueños no se CREEN SUS EXCUSAS y menos aun las fabrican sino que las vencen y las dominan, para seguir avanzando, diciéndole si a su propia vida, si a sus sueños , SI!!!!

Tenemos que hacer que las cosas sucedan y si no somos nosotros QUIEN?

Detrás de cada NO, hay un temor escondido, un autosaboteo inconsciente, miedos del pasado sin resolver.

La Fe es un acto consciente, una acción en el presente, avalada por la creencia fehaciente de que aquello que tenemos en el alma se hará realidad, es cuestión de tiempo... solo eso .... tiempo.

Todo lo que vemos ha sido creado dos veces, una en la mente del arquitecto, y luego llevada al plano material, nuestra mente, nuestros pensamientos moldean nuestras vidas, le dan forma a nuestros sueños !!!

Atrévete a soñar!!!!!! porque yo te digo se harán realidad mas allá de lo que jamás y nunca hubieses imaginado, Porque la divinidad es así nos regresa multiplicado con intereses compuestos todo aquello que deseamos con fe inquebrantable.
Inocencia pura, Recuerda NO ENTRARAS AL REINO DE LOS CIELOS SI NO TE CONVIERTES EN UN NIÑO DE NUEVO.

Maria Tirone

Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto?.

Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto?. 

Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.

¡Pues, vive como las flores! Advirtió el maestro.

Y ¿cómo es vivir como las flores? Preguntó el discípulo.

Pon atención a esas flores -continuó el maestro, señalando unos lirios que crecían en el jardín. Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas. Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos. Es justo angustiarse con las propias culpas, pero es poco sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y nada tuyos. Y si son de ellos, ningún motivo tienes para molestarte. 

Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera.

EL PODER DE AMAR.

EL PODER DE AMAR.

LA SEGUNDA TAREA CHAMÁNICA consiste en expresar el corazón, soltar las emociones para experimentar el PODER DE AMAR. Mover el cuerpo a través de los ritmos libera emociones. La liberación del cuerpo conduce inevitablemente a la liberación del corazón. Las emociones necesitan fluir como la sangre en las venas. Cuando nuestras arterias emocionales se bloquean, cuando el corazón se atasca, toda nuestra vida carece de élan, de vitalidad. Querer amar sin que fluyan las emociones es como tratar de conducir un automóvil con el motor obturado o correr una maratón con los pulmones obstruidos. 

A las personas educadas para expresar sus sentimientos con espontaneidad y naturalidad, les resulta tan normal una vida emocional dinámica como a los atletas el ejercicio. Pero para quienes hemos aprendido desde temprana edad a bloquear, suprimir o negar muchos de nuestros sentimientos, la expresión emocional puede resultamos tan dolorosa al principio como a un atleta ponerse en forma luego de un largo período de inactividad. Para evitar heridas, no nos arriesgamos a expresar lo que sentimos y nos habituamos a un estado de inercia emocional, una especie de insensibilidad generalizada, una muerte en vida que nos protege del dolor pero nos priva de la alegría de vivir el "ahora o nunca". 

En cualquier caso, tratar de escapar de nuestras emociones es un vano ejercicio de autoengaño. No hay manera efectiva de negar las emociones, porque, por más que nos resistamos, se expresarán de una manera u otra. Los sentimientos son reales. No son ideas que puedan desecharse. No son abstracciones. Son manifestaciones físicas de la energía que unen y actualizan el cuerpo y la mente. Si queda sin expresar, reprimida o suprimida, esta energía se vuelve tóxica. Si no se libera, sale a la superficie en hinchazones, embolias, tumores cólicos, migrañas y otros síntomas de malestar físico. Hoy en día sabemos que la represión de los sentimientos tiene consecuencias patológicas. La única opción real, la única alternativa sana, es abrazar nuestras emociones, trabar amistad con ellas, hacerlas propias, y aprender a experimentarlas y expresarlas de modo adecuado. 

Yo trabajo con cinco emociones básicas: el miedo, la ira, la tristeza, la alegría y la compasión.

Nuestra tendencia más común es evitar o negar las emociones supuestamente "negativas", como el miedo, la ira y la tristeza, a modo de atajo hacia los sentimientos "positivos" de felicidad y compasión. Sin embargo, no existe camino a la alegría y compasión verdaderas que no pase por las emociones "negativas" todo lo que logramos sin la experiencia del miedo, la ira o la tristeza son imitaciones baratas de la alegría la compasión, Todos tenemos miedo, nos enojamos, nos entristecemos. Es un hecho. La pregunta es ¿qué hacemos con ello? Descubrir y reconocer nuestros miedos, iras y tristezas ya es un gran paso, pues normalmente las negamos.
Todos somos artistas, creadores dé nuestras vidas y de los mundos en que vivimos, y la opción óptima está en todos los colores de la paleta emocional. Para hacer amistad con nuestros sentimientos, podemos danzarlos, cantados, actuarlos, escribirlos y pintarlos; podemos explorados y celebrados creativamente
Gabrielle Roth Mapas al éxtasis Enseñanzas de una chamana urbana

Reverencia a Tu Ser!!!!

Reverencia a Tu Ser!!!!

El que tiene fe en si mismo no necesita que los demás crean en el. Miguel de Unamuno

Adora, respeta, venera, cuida, protege ,honra ,admira, AMA a todo Tu Ser incondicionalmente.

Si tu no lo haces ¿quien lo va a hacer por ti?

No podemos Amar, reverenciar, Respetar,cuidar y proteger a otro si no somos capaces de hacerlo con nosotros mismos.

Auto reverencia te  ahora!
Ama te Ahora!
Respeta te !
Cuida te!
Honra te !
Venera te! Ahora !

La palabra REVERENCIAR significa según el diccionario:

Venerar, respetar, obedecer, acatar, honrar, admirar, adorar y lo contrario a reverenciarnos a nosotros mismos significaría ofendernos y despreciarnos , y despreciar y ofender a los demás  recuerda somos proyecciones los unos de los otros, lo que hacemos a los demás solo refleja el alto o bajo concepto en que tenemos de  nosotros mismos.

Entonces la  Auto reverencia es necesaria , para poder proyectarnos con todo el poder que nos ha sido otorgado como creaciones hermosas del infinito.

 Tenemos que reconocer lo que somos y no hay forma mas fácil que esta: aceptar que somos luz, aceptar que somos espíritu,   aceptar que somos dioses, y diosas a ser reverenciados, mas no por los demás, sino por nosotros mismos.

Fíjate en algo, por ejemplo, el maestro Jesús de Nazaret, sabia que era el Hijo de Dios, lo manifestó sin ninguna duda en su verbo y en sus discursos, razón por la cual fue crucificado por los hipócritas  fariseos y la ignorancia de su propio pueblo, pero siempre  sostuvo , a pesar de las humillaciones, de los latigazos, de los desprecios, que el era el hijo de Dios , el Rey, no necesitaba de ninguna manera la referencia externa ni la reverencia de los demás  bastaba con la propia , su conocimiento y reconocimiento de su verdad.

 Así mismo , te digo que la cuestión de la auto reverencia no tiene nada que ver con  lo que los demás hagan o digan respecto a tu propio ser, tiene que ver con lo que tu piensas, crees y sabes que eres. Reconozcamos que  somos los Hijos de un Dios
TODOPODEROSO Omnipotente  Omnisciente Omnipresente;
 fuimos creados a su imagen y semejanza, entonces te pregunto ¿por que no auto reverenciarnos? ¿por que no auto respetarnos, auto valorarnos, auto admirarnos,? 

Ahora bien cual es el sentido de la Auto reverencia, el sentido de reverenciarnos a nosotros mismos es para que a su vez podamos reverenciar a los demás, para crear relaciones santas, que se honran y respetan,  los unos a los otros,   una vez que reconocemos lo que somos, podemos ver y proyectar eso que somos en los demás. 

En su libro de las siete leyes espirituales del éxito , Deepak Chopra nos habla del poder de la auto referencia  es decir , el poder que tenemos de vivir en función de lo que es importante para nosotros, y no en referencia a lo que esta allá afuera, es una invitación a ir al encuentro con nosotros mismos, con nuestra luz , con nuestra divinidad, con la totalidad de las posibilidades que vive dentro de nuestro ser. El maestro Yogui Bhajan por su parte nos dice que lograremos todo con nuestra capacidad para proyectar nuestra propia reverencia personal. y asevera que ese es el camino de la Victoria.

No podemos amar a a los demás , si no hemos reconocido que el amor ya esta en nosotros, y vive dentro de nosotros, una vez que reconocemos lo que somos, podemos verlo y proyectarlo en los demás. LA ABUELITA MARGARITA, CURANDERA, GUARDIANA DE LA SABIDURÍA MAYA"Cuando necesito algo, me lo pido a mí misma" , a su propio espíritu  esto sucede por que ha reconocido su deidad interior, su linaje, que no es otro que ser hija del creador universal y utiliza el poder que se nos ha otorgado por gracia, no por méritos propios.

¿Como puedo practicar la Auto Reverencia?

1. Cuidándome . Estar consciente de todo lo que entra a mi templo sagrado, mi cuerpo. Lo que como, lo que veo, lo que escucho, lo que toco. Estoy consciente de que mi cuerpo es el templo sagrado de mi espíritu.
2. Amándome: aceptándome incondicionalmente, como mi Padre que esta en los cielos me acepto y me creo, reconociéndome como lo que soy un ser lleno de luz y de amor. 
3. Honrandome: me trato con honor, me valoro a mi mismo, reconozco todas las cualidades y talentos que me fueron otorgados en esta vida para ponerlos al servicio de la humanidad. Me reconozco como parte fundamental del plan divino universal.
4. Dignificandome: no esperare a que alguien me haga sentir digna de amor o de cualquier privilegio humano, yo mismo me dignifico , yo mismo actuo con dignidad y realeza por que se lo que soy, se de donde vengo y hacia donde voy.
5. Autoafirmandome: reconozco mi valor personal, me afirmo en todos los sentidos y en todos los casos, nunca creo un caso en contra de mi mismo, siempre estoy a mi favor, por que reconozco mi capacidad para la evolución de mi alma y acepto mi fragilidad para impulsarme hacia arriba y hacia adelante en mi propia vida.
6. Venerandome: Se que dentro de mi mora el Reino de Dios, se que soy un ser espiritual , me rindo homenaje a mi mismo, me rindo pleitecia a mi mismo, me trato con honor y respeto, con amor y benevolencia. Siempre.
7. No Enganchandome: con todo acto vil, bajo, despreciable que sea arrojado hacia  mi persona, porque se que toda acción genera karma para el que lo hace, y como yo reaccione es mi verdadero problema. Jamas reaccionare con enojo, buscare la llave del amor en mi propio corazón y con ello formare un escudo impenetrable por la ignorancia, la demencia, la malicia, la injusticia, y la falta de amor.

Hoy te invito a REVERENCIARTE A TI MISMO, recordando y reconociendo que eres el hijo y la hija predilecta de un Padre Creador Omnipotente , de este maravilloso y milagroso Universo.

Maria Tirone

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Nuestras Creencias y Nuestras Limitaciones

Nuestras Creencias y Nuestras Limitaciones

Nuestras Creencias Nos limitan, nos restringen para vivir la vida que nos merecemos: Reconócelas y cámbialas ya!

Nuestras Creencias limitantes nos condicionan. Porque son creencias restrictivas, pues bien todo lo que se manifiesta en tu vida y que no te gusta , eso es una creencia que tienes respecto a algo o alguien arraigada a nivel inconsciente o subconsciente.

Cuando te sientes limitado, atemorizado, incapaz de lograr algo , lo primero que tienes que reconocer es que te encuentras ante una creencia tuya que te limita, pero es solo eso , una creencia, Crees que es asi, le has dado poder a través de tus pensamientos y se manifiesta de esa forma porque tu le has dado ese poder , por el poder de tus creencias. 

Lo que crees crea, si hay algo que te molesta , una situación o algo que continuamente perturba tu vida y se manifiesta constantemente, dale la bienvenida por un lado reconoce la situación, acepta que es TU propia CREACION, PRODUCTO DE TUS CREENCIAS Y CAMBIALAS. 

El cambio es un compromiso de pensamiento, palabras y acciones, pero el primer paso es reconocer que la limitación que hoy te aqueja es tu creencia y el poder que le has dado a ella. Elige hoy de nuevo y cambia la percepción. 

Quizá la parte mas difícil sea la de aceptar que lo que te esta sucediendo es producto de tan solo una creencia, te resistirás, te auto convencerás de que tienes las miles y una razones para creer en lo que estas viendo y sucediendo en tu vida, te dirás las mismas historias y buenísimas excusas una y otra vez, te resistirás muchísimo a querer ver y aceptar la verdad, la pura y simple verdad: lo que te acongoja, Es una CREENCIA LIMITANTE , es un pensamiento al que le has dado un inmenso poder, necesitas empoderarte y revelarte con acciones distintas y pensamientos nuevos, no hay otro camino, si no estarás dando vueltas en círculos sin poder escapar de un laberinto que tu mismo has creado y reforzado, inconscientemente, es hora de Despertar!

A veces los cambios necesitan hacerse con la intervención espiritual de una disciplina que te ayude a superar las trabas que hay a nivel de tu inconsciente o subconsciente , sin que la razón y la lógica te saboteen, para ello la meditación y los mantras pueden ayudarte enormemente así como la práctica de técnicas como el Yoga Kundalini, el hata yoga , la meditación trascendental, entre otras , siempre hay tiempo para empezar de nuevo y elegir otra vez, hazlo ahora no lo pienses mas!!! Comprométete con el cambio, con el TUYO Propio !


Maria Tirone

Todos tenemos historias bellas que contar, honrémoslas mientras aun podamos!!!!

Todos tenemos historias bellas que contar, honrémoslas mientras aun podamos!!!!

 Nuestras vidas reflejan y manifestaran con exactitud espeluznante lo que secretamente hemos albergado dentro de nuestros corazones. 

Nadie se escapa de La verdad de Los hechos. Porque Los hechos y no las palabras hablan y hablaran siempre por si solos. 

Podrás gritar,  vociferar pero lo que hacemos se manifiesta y retumba tan fuerte que lo que digas con tu boca no se podrá escuchar. 

Ante todas las cosas de este mundo y por encima de todas Guarda con gran celo a tu propio corazón. 

Y recuerda que lo que de la boca sale de tu corazón procede. 
MTirone